znajdujecie czas na sport??

[Tomaszs131]

Zapisałem się ostatnio grupy Tri w Lublinie.

[Volvoxx79]

Ja staram się codziennie coś robić z aktywności fizycznej. Świetne produkty z kategorii mają tutaj

[Deflorator]

ja chodzę np. do pracy.

[karton31]

Pewnie że znajduję czas na sport . w mojej firmie mamy duza łazienke z prysznicem itp. więc codziennie do pracy biegam , niezależnie jaka jest pogoda. I spokojnie mam czas się umyć i przebrać . Odpowiedni sprzet, bluzy termiczne buty, krotkie spodenki koszulki - znalazlem w internecie. Ostatnio kupowałem w . Jak nie masz czasu uprawiać sportu po pracy, biegaj do niej i z niej - to bardzo dobry substytut

[ventral53]

Prawda (brutalna) jest taka, że jak się chce, to i czas na sport się znajdzie Oczywiście zależy od tego, w jakiej formie. Ja zakupiłem jeszcze przed wakacjami używany rower i, póki pogoda pozwala, śmigam do pracy i z powrotem - a robi się z tego ponad 20 km dziennie! Wiem, że po pracy mógłbym mieć problemy z motywacją...

[Grelka]

Też mnie ostatnio naszło, że powinnam wprowadzić w swoje życie trochę ruchu. Jak sobie porównam moją kondycje kiedyś a teraz... Masakra :/ Myślcie, że lepiej zacząć od biegania po dworze czy od siłowni? Szczerze biegać nie lubię zbytnio ale kto wie może mi się jeszcze spodoba

[Tomaszs131]

Ze względu na wszechobecny smog nie polecam biegać w zimie. Kolejną sprawą jest waga ciała, jeśli odpowiednia bez nadwagi można od biegania na siłowni zacząć. W przeciwnym razie rowerek stacjonarny lub basen. Na początek będzie to odpowiednia forma ruchu dla każdego.

[Grelka]

Ostatnio zaniedbałam te kwestie, kiedyś była siłownia 3 razy w tygodniu i bieganie. Dla tych, którzy chcieliby dostać motywacje do działania to polecam konkurs empik Żyj z pasją, trzeba powiedzieć o swojej zapomnianej pasji i dlaczego chciałoby się do niej wrócić można wygrać realizacje swojej pasji wraz z osobą bliską dziś ostatni dzien konkursu jakby co

[s4lc]

ja jestem uzależniony od targania żelaza zdarza mi się zrobić przerwy od siłowi ok 3 tygodni, ale wtedy czuje że czegoś mi brakuje

[Harold Williams]

I also love sports. I am a sports person myself. But I like to bet on sports more because I understand sports. I am in Nigeria and we have a lot of outstanding athletes here. Is there anyone from Nigeria here? Which athletes are the most profitable to bet on now?

That's why 1xbet came to the rescue to support these athletes. For example, in Nigeria, female athletes stood out. 1xbet has identified 5 of the best and legendary women who have achieved tremendous success in sports in Nigeria. So there's no point in filing 1xbet complaints. It's useless. On the contrary, 1xbet is highly valued in Nigeria. On the same site you can find out how to get huge bonuses by betting on these athletes.

[John Jackson]

That's why 1xbet came to the rescue to support these athletes. For example, in Nigeria, female athletes stood out. 1xbet has identified 5 of the best and legendary women who have achieved tremendous success in sports in Nigeria. So there's no point in filing 1xbet complaints. It's useless. On the contrary, 1xbet is highly valued in Nigeria. On the same site you can find out how to get huge bonuses by betting on these athletes.

I am from Nigeria myself and I also know these athletes. They are really very strong women who have achieved success in sports with sweat and blood. I bet on 1xbet myself and I perfectly understand how this company supports sports in Nigeria. Plus, it holds many charity events.